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Aida 2

Aprende las bases del freediving

Disponibilidad

Todo el año

Precio

$7,000 MXN

Nivel

Beginner

Duración

3 días

Edad Minima

16+

Disponibilidad

Todo el año

Precio

$7,000 MXN

Nivel

Beginner

Duración

3 días

Edad Minima

16+

Detalles

El curso AIDA 2 de apnea es el punto de partida ideal para iniciarte en el freediving. Está diseñado para enseñarte las bases técnicas, físicas y de seguridad necesarias para practicar apnea de forma autónoma y responsable, con o sin línea guía.

A lo largo del curso, descubrirás cuatro disciplinas fundamentales: apnea estática, apnea dinámica, inmersión libre y peso constante. La progresión se adapta a tu ritmo, sin presión ni enfoque competitivo.

Para nosotros, disfrutar es parte esencial del aprendizaje. Empezamos en aguas confinadas y, una vez que te sientas cómodo, exploramos los impresionantes cenotes mexicanos mientras desarrollas tus habilidades.

INCLUIDO

  • Transporte
  • Entrada a cenote
  • Certificación AIDA
  • Comidas
  • Snacks
  • Equipo completo

Requisitos

  • Tener 18 años o más (16 años con autorización de padres o tutor).
  • Sentirte cómodo en el agua y disfrutarla.

PROGRAMA

Día 1 – 9:00 a 17:00 – TEORÍA, RESPIRACIÓN, ESTIRAMIENTOS Y APNEA ESTÁTICA
  • Iniciamos con los fundamentos teóricos de la apnea y técnicas de respiración.
  • Después, trabajamos movilidad y estiramientos antes de practicar apnea estática en piscina.
  • La jornada se realiza en nuestra Freediving House en Playa del Carmen.
Día 2 – 9:00 a 17:00 – PROFUNDIDAD, RESCATE Y CENOTE
  • El segundo día comienza con una introducción a la apnea en profundidad en un cenote espectacular.
  • Aprenderás técnicas de rescate esenciales para practicar con seguridad.
  • También compartiremos una introducción al mundo de los cenotes, una maravilla geológica única de la región.
Día 3 – 9:00 a 17:00 – TÉCNICAS Y EVALUACIÓN
  • El último día exploramos un cenote diferente.
  • Trabajamos la integración de las técnicas aprendidas y tendrás la oportunidad de superar tus propios límites de forma segura.
  • Cerramos con una comida y el examen teórico del curso.
Aprende las bases del freediving
$7,000 MXN

SUMÉRGETE EN LA EXPERIENCIA PRANAMAYA

Entrena, explora y comparte momentos significativos con una comunidad moldeada por la respiración, la profundidad y la presencia.

Desde tus primeras inmersiones hasta viajes más profundos, Pranamaya es un espacio para aprender, progresar y conectar — a tu propio ritmo.

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